RUNNING SALIR A CORRER

LES GUSTA SALIR A TROTAR ALGUNO ?

LES CUENTO YO CORRO 2 VECES X SEMANA DESDE FEDERICO LACROZE HASTA LA ESTACION SAENZ PEÑA ASI COMO LO LEEN ....TARDO 1 HS APROX. LLEGO TOMUER PERO ME HACE BIEN AL CEREBRO.

NO ME CUIDO EN NADA, FUMO POCO EN LA SEMANA, Y LOS FINDES ME TOMO MI RUBIA BIEN HELADA Y MIS FERNETS CARGADISIMOS.......PIZZA Y PARRILLA.

DESPUES SALGO A TROTAR X EL BARRIO UNA VES MAS DE 45 MINUTOS ME VOY HASTA CASEROS IDA Y VUELTA .........ME CAMBIA EL CEREBRO CORRER .........ME PONE DE BUEN HUMOR .............ES COMO MI SICOLOGO EL TROTE AMIGOS.-

ES MI TERAPIA Y DE PASO ME HACE BIEN, CREO ? HAY VECES FLASHEO QE ME DE UN PARO CARDIACO CORRIENDO Y MORIR EN LAS CALLES, PERO BUENO ............

QERIA COMPARTIRLO CON USTEDES !!

GRACIAS PUEBLO...REGALADO PAPA !!

Pocas veces sali a correr, como voy a futbol y me matan no corro, pero en las vacaciones, voy y corro en la playa jaj

A mi me encanta correr, lo que pasa es que ahora no puedo correr ni el colectivo. Antes, de soltero viva a 5 cuadras de la Agronomia y corria todos los dias, que tiempos aquellos....

Yo corro en la cinta de mi gimnasio unas 2 horas por dia, despues levanto 250 kilos en press inclinado 45 y hago biceps localizado con mancuerna de 120 kilos, me cuelgo de la barra con 70 kiloos colgados en a cintura y hago dorsales, 15 series de 20, luego mando abdominales con peso (40 kilos aprox) 20 series de 50 (1000 abdominales). despues me relajo con 1 hora de pilates con Jhonatan (mi profe). y despues me voy a laburar 8 horas, de las 12 hasta las 20 horas sin parar. Ademas administro este foro de mierda en todo momento libre que tengo, tomo 2 tubos de tinto por dia y fumos 2 paquetes de rubios.

TONY MARACA .............. SI CORRO YO CORRE CUALQUIERA .................SABES LOS ANTECEDENTES QE TENGO ..............ME FALTA EL TABIKE DE PLATINO Y LISTOOOO

VIVA EL WISKY LA CAMERUSA.

15 kilometros corro 3 veces por semana, es absolutamente saludable sobre todo para el balero.
Empece en octubre pasado corriendo 15 cuadras y casi muriendome del ahogo, despues fui subiendo gradualmente a medida que los kilos se iban y el cuerpo se acostumbraba.
Recomiendo correr como terapia alternativa.

La semana que viene empiezo natacion, parece una boludes pero para mi es como ir a irak a pelear con un cuchillo.

*^*Akd Barullo*^* escribió:

La semana que viene empiezo natacion, parece una boludes pero para mi es como ir a irak a pelear con un cuchillo.

EL AÑO PASADO TAMBIEN METIA NATACION BARULLO ES ALUCINANTE LOCO !! PONERSE LA COFIA ESA CON ANTIPARRAS ES UN FLASH ......... DALE PA DELANTE POSTA !

DODGER escribió:

15 kilometros corro 3 veces por semana, es absolutamente saludable sobre todo para el balero.
Empece en octubre pasado corriendo 15 cuadras y casi muriendome del ahogo, despues fui subiendo gradualmente a medida que los kilos se iban y el cuerpo se acostumbraba.
Recomiendo correr como terapia alternativa.

NO SE SI CREERTE O NO DODGER ? YA QUE NO TE TENGO Y NO SE SI ME ESTAS DELIRANDO O NO ??

YO EMPEZE A CORRER COMO VOS PRIMERO 8 CUADRAS DESPUES 10 DESPUES 20 DESPUES 30 ASI HASTA LOS 10 KM . 3 VECES X SEMANA !!

A MI SI POSTA QE ES MI TERAPIA PERO POSTA TE LO DIGO LOCO ...........EHH.....
MAS DESPUES DESTAR 8 HS FRENTE A UNA PC SENTADO .

vw22 escribió:

DODGER escribió:

15 kilometros corro 3 veces por semana, es absolutamente saludable sobre todo para el balero.
Empece en octubre pasado corriendo 15 cuadras y casi muriendome del ahogo, despues fui subiendo gradualmente a medida que los kilos se iban y el cuerpo se acostumbraba.
Recomiendo correr como terapia alternativa.

NO SE SI CREERTE O NO DODGER ? YA QUE NO TE TENGO Y NO SE SI ME ESTAS DELIRANDO O NO ??

YO EMPEZE A CORRER COMO VOS PRIMERO 8 CUADRAS DESPUES 10 DESPUES 20 DESPUES 30 ASI HASTA LOS 10 KM . 3 VECES X SEMANA !!

A MI SI POSTA QE ES MI TERAPIA PERO POSTA TE LO DIGO LOCO ...........EHH.....
MAS DESPUES DESTAR 8 HS FRENTE A UNA PC SENTADO .

No lo estoy delirando mi amigo. En septiembre del año pasado me levante un dia para ir al laburo y me dolia todo: el estomago, el pecho, la cabeza, los pies hinchados; me subi a la balanza y acuso 93 kilos (lo cual es una barbaridad para mi).
Entonces pense, tengo dos opciones: o sigo asi y paso los 100 y me compro diabetes, colesterol y un posible infarto como nuevos problemas o me pongo las pilas, ordeno un poco mis cosas y me doy unos años extras de vida.
Ese mismo dia largue alcohol, golosinas, pan, gaseosas, pastas, pucho etc etc; cambio drastico y a los 20 dias ya portaba 7 kilos menos. Ahi empece a correr y segui cuidandome por otros 5 meses.
El resultado fue perder 18 kilos y llegar a correr los 15 kilometros, cosa que la logre relativamente rapido ya que hasta hace 7 años yo me entrenaba siempre y corria 5 veces por semana distancias largas. Se ve que por mas hecho mierda que este uno y descalabros que haga el cuerpo guarda memoria de eso y se recupera relativamente rapido cuando uno se vuelve a ordenar.
Hoy me sigo cuidando pero si hay una reunion no me privo de nada, sin excederme pero no me privo.
El resultado de todo eso fueron los 15 kms 3 veces a la semana y pesar 75 kilos lo cual hace que uno se sienta mejor para todo en general.

DODGER escribió:

vw22 escribió:

DODGER escribió:

15 kilometros corro 3 veces por semana, es absolutamente saludable sobre todo para el balero.
Empece en octubre pasado corriendo 15 cuadras y casi muriendome del ahogo, despues fui subiendo gradualmente a medida que los kilos se iban y el cuerpo se acostumbraba.
Recomiendo correr como terapia alternativa.

NO SE SI CREERTE O NO DODGER ? YA QUE NO TE TENGO Y NO SE SI ME ESTAS DELIRANDO O NO ??

YO EMPEZE A CORRER COMO VOS PRIMERO 8 CUADRAS DESPUES 10 DESPUES 20 DESPUES 30 ASI HASTA LOS 10 KM . 3 VECES X SEMANA !!

A MI SI POSTA QE ES MI TERAPIA PERO POSTA TE LO DIGO LOCO ...........EHH.....
MAS DESPUES DESTAR 8 HS FRENTE A UNA PC SENTADO .

No lo estoy delirando mi amigo. En septiembre del año pasado me levante un dia para ir al laburo y me dolia todo: el estomago, el pecho, la cabeza, los pies hinchados; me subi a la balanza y acuso 93 kilos (lo cual es una barbaridad para mi).
Entonces pense, tengo dos opciones: o sigo asi y paso los 100 y me compro diabetes, colesterol y un posible infarto como nuevos problemas o me pongo las pilas, ordeno un poco mis cosas y me doy unos años extras de vida.
Ese mismo dia largue alcohol, golosinas, pan, gaseosas, pastas, pucho etc etc; cambio drastico y a los 20 dias ya portaba 7 kilos menos. Ahi empece a correr y segui cuidandome por otros 5 meses.
El resultado fue perder 18 kilos y llegar a correr los 15 kilometros, cosa que la logre relativamente rapido ya que hasta hace 7 años yo me entrenaba siempre y corria 5 veces por semana distancias largas. Se ve que por mas hecho mierda que este uno y descalabros que haga el cuerpo guarda memoria de eso y se recupera relativamente rapido cuando uno se vuelve a ordenar.
Hoy me sigo cuidando pero si hay una reunion no me privo de nada, sin excederme pero no me privo.
El resultado de todo eso fueron los 15 kms 3 veces a la semana y pesar 75 kilos lo cual hace que uno se sienta mejor para todo en general.

En la costa, te exediste, no chamuyes.

tonymontana escribió:

DODGER escribió:

vw22 escribió:

DODGER escribió:

15 kilometros corro 3 veces por semana, es absolutamente saludable sobre todo para el balero.
Empece en octubre pasado corriendo 15 cuadras y casi muriendome del ahogo, despues fui subiendo gradualmente a medida que los kilos se iban y el cuerpo se acostumbraba.
Recomiendo correr como terapia alternativa.

NO SE SI CREERTE O NO DODGER ? YA QUE NO TE TENGO Y NO SE SI ME ESTAS DELIRANDO O NO ??

YO EMPEZE A CORRER COMO VOS PRIMERO 8 CUADRAS DESPUES 10 DESPUES 20 DESPUES 30 ASI HASTA LOS 10 KM . 3 VECES X SEMANA !!

A MI SI POSTA QE ES MI TERAPIA PERO POSTA TE LO DIGO LOCO ...........EHH.....
MAS DESPUES DESTAR 8 HS FRENTE A UNA PC SENTADO .

No lo estoy delirando mi amigo. En septiembre del año pasado me levante un dia para ir al laburo y me dolia todo: el estomago, el pecho, la cabeza, los pies hinchados; me subi a la balanza y acuso 93 kilos (lo cual es una barbaridad para mi).
Entonces pense, tengo dos opciones: o sigo asi y paso los 100 y me compro diabetes, colesterol y un posible infarto como nuevos problemas o me pongo las pilas, ordeno un poco mis cosas y me doy unos años extras de vida.
Ese mismo dia largue alcohol, golosinas, pan, gaseosas, pastas, pucho etc etc; cambio drastico y a los 20 dias ya portaba 7 kilos menos. Ahi empece a correr y segui cuidandome por otros 5 meses.
El resultado fue perder 18 kilos y llegar a correr los 15 kilometros, cosa que la logre relativamente rapido ya que hasta hace 7 años yo me entrenaba siempre y corria 5 veces por semana distancias largas. Se ve que por mas hecho mierda que este uno y descalabros que haga el cuerpo guarda memoria de eso y se recupera relativamente rapido cuando uno se vuelve a ordenar.
Hoy me sigo cuidando pero si hay una reunion no me privo de nada, sin excederme pero no me privo.
El resultado de todo eso fueron los 15 kms 3 veces a la semana y pesar 75 kilos lo cual hace que uno se sienta mejor para todo en general.

En la costa, te exediste, no chamuyes.

Y que queres?? Si llegue y tenias 10 kilos de asado, 20 vinos y 30 cervezas....
Encima de eso cada vez que me levantaba ya habias comprado dos docenas de facturas, asi no se puede viejo.

BIEN DODGER .......... A MI ME CUESTA CUIDARME CON LAS COMIDAS Y ESO , TODO NO PUEDO LOCO..............YA BASTANTE HABER DEJADO LAS DROGAS HACE MAS DE 11 AÑOS ..........

vw22 escribió:

BIEN DODGER .......... A MI ME CUESTA CUIDARME CON LAS COMIDAS Y ESO , TODO NO PUEDO LOCO..............YA BASTANTE HABER DEJADO LAS DROGAS HACE MAS DE 11 AÑOS ..........

Esta perfecto Pelado, todo en su medida y armoniosamente; largar la falopa es un paso mas que importante.
El morfi si te entrenas no te va a afectar ni parecido al que hace una vida sedentaria.
Yo tuve que ser drastico en el tema porque estaba zarpado de peso pero hoy llevo una vida normal, sin excederme pero tampoco me vuelvo loco con los cuidados, los pibes pueden dar fe que cuando nos juntamos morfo como corresponde y no me privo del tinto o de la birra.

Yo como mucho pero como en futbol corro mucho y hacemos mucho ejercicio me mantengo.

Ami me mata el laburo.

Después de hacer zanjas al rayo del sol durante 9 horas llegás a tu casa y ni ganas de sacudirle a la bruja.

limonazo escribió:

Ami me mata el laburo.

Después de hacer zanjas al rayo del sol durante 9 horas llegás a tu casa y ni ganas de sacudirle a la bruja.

y si a mi despues dde correr ni ganas de sacudirme la garcha tengo-.

Me parece perfecto que te cuides asi, que por lo menos hagas algo por vos, tanto por lo fisico como lo mental.
A mi no me atrae salir a correr, me gusta mas internarme en un gimnasio y puedo estar dos, tres horas ahi metida.
Hablando de eso este lunes arranco de nuevo. Mi cuerpo esta mostrando cosas que no debe jajaja

maaruperona escribió:

Me parece perfecto que te cuides asi, que por lo menos hagas algo por vos, tanto por lo fisico como lo mental.
A mi no me atrae salir a correr, me gusta mas internarme en un gimnasio y puedo estar dos, tres horas ahi metida.
Hablando de eso este lunes arranco de nuevo. Mi cuerpo esta mostrando cosas que no debe jajaja

qe grande maaru ...... a mi el gimanasio lo odio, lo mismo qe dar vueltas a un parqe, a mi dame adrenalinda de correr x las calles...........

TODAS LAS MAÑANAS, LUEGO DE MI VIGILIA POR LA CIUDAD, ALFRED ME PREPARA LA ROPA Y DESDE LAS 7 HASTA LAS 11 AM. CORRO EN LA CINTA DE MI BATICUEVA. GRACIAS A ESO MANTENGO UN EXCELENTE ESTADO FISICO.
AH, Y DESPUES ME DEJA PREPARADA LA TOALLA CON EL JABON Y EL SHAMPOO.

QE GRANDE BATMAN.

maanu.academiaa escribió:

Yo como mucho pero como en futbol corro mucho y hacemos mucho ejercicio me mantengo.

PIBE, VOS TENES 13 AÑITOS, QUE QUERES? SI NO COMES A LOS 13...

Juan Carlos Batman escribió:

TODAS LAS MAÑANAS, LUEGO DE MI VIGILIA POR LA CIUDAD, ALFRED ME PREPARA LA ROPA Y DESDE LAS 7 HASTA LAS 11 AM. CORRO EN LA CINTA DE MI BATICUEVA. GRACIAS A ESO MANTENGO UN EXCELENTE ESTADO FISICO.
AH, Y DESPUES ME DEJA PREPARADA LA TOALLA CON EL JABON Y EL SHAMPOO.

¿Y EL SEÑORITO ROBIN QUE HACE MIENTRAS TANTO????

DODGER escribió:

Juan Carlos Batman escribió:

TODAS LAS MAÑANAS, LUEGO DE MI VIGILIA POR LA CIUDAD, ALFRED ME PREPARA LA ROPA Y DESDE LAS 7 HASTA LAS 11 AM. CORRO EN LA CINTA DE MI BATICUEVA. GRACIAS A ESO MANTENGO UN EXCELENTE ESTADO FISICO.
AH, Y DESPUES ME DEJA PREPARADA LA TOALLA CON EL JABON Y EL SHAMPOO.

¿Y EL SEÑORITO ROBIN QUE HACE MIENTRAS TANTO????

Lo espera en un porno shop

DODGER escribió:

Juan Carlos Batman escribió:

TODAS LAS MAÑANAS, LUEGO DE MI VIGILIA POR LA CIUDAD, ALFRED ME PREPARA LA ROPA Y DESDE LAS 7 HASTA LAS 11 AM. CORRO EN LA CINTA DE MI BATICUEVA. GRACIAS A ESO MANTENGO UN EXCELENTE ESTADO FISICO.
AH, Y DESPUES ME DEJA PREPARADA LA TOALLA CON EL JABON Y EL SHAMPOO.

¿Y EL SEÑORITO ROBIN QUE HACE MIENTRAS TANTO????

ROBIN HACE PILATES CON EL PROFESOR JONATHAN, Y DESPUES VA AL SPA.